SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Wyciskanie na klatkę piersiową Skos dodatni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz nie da się tego tak jednoznacznie powiedzieć bo jeśli by się pojawiał tylko problem z przodem barku to byłoby jakieś zaniedbanie albo po prostu słabość ale to, że pojawia się problem z doprostowaniem ręki to już coś dziwnego. A są jakieś przebyte kontuzje poważniejsze w tym rejonie ? Bo to może mieć wpływ też na ten zakres ruchu? A jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2019-10-26 16:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej mam pytanie mam zakupione HCG firmy MSD niby polskie ale co mnie zastanawia to ze w srodku mam dwie fiolki ale z kapselki na gorze a nie lamane jak dotad spotykane dla mnie mial moze ktos cos takiego Po powrocie na rynek pregnyl właśnie tak wygląda.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-26 16:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na klatkę piersiową Skos dodatni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz nie da się tego tak jednoznacznie powiedzieć bo jeśli by się pojawiał tylko problem z przodem barku to byłoby jakieś zaniedbanie albo po prostu słabość ale to, że pojawia się problem z doprostowaniem ręki to już coś dziwnego. A są jakieś przebyte kontuzje poważniejsze w tym rejonie ? Bo to może mieć wpływ też na ten zakres ruchu? A jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2019-10-26 16:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za sztuka walki?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] do którego link zarzucam poniżej. Wiem, że 3/4 tego co on tam robi to inscenizacja, nie zmienia to faktu, że wygląda to fenomenalnie. Wie ktoś co to za sztuka walki? Wygląda jak brazylijskie jiu jitsu w powietrzu pomieszane z taekwondo i małą domieszką muay thai i akrobatyki. Może ma to jakąś nazwę? I jak oceniacie skuteczność takiego wynalazku w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2019-10-25 23:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paatik na moje oko. Kupuj buty i hamuj wcześniej. Za głęboko siadasz do swojej mobilności stąd te bujnięcia. Ze 3cm szybciej hamuj. A i sztangę wieszaj o jak niżej. Serio, bardzo elegancko to wygląda (do i od momentu"Twojej" głębokości) Ps. Kiedyś, dawno temu i nie pamiętam gdzie, przeczytałem bądź usłyszałem taki hint. Stanąć przed boxem i [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-25 22:05:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Śniadanie górnika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co byście polecali wziąć do pracy w kopalni, gdzie warunki różnią się od powierzchni. Mianowicie chodzi mi o to, żeby było to coś w miarę lekkiego bo przy ponad 40*C jakie mam u siebie na stanowisku ciężko jest wcisnąć mdłe jedzenie, o ile w ogóle jeść się chce. Na chwilę obecną mój posiłek w pracy wygląda w ten sposób: 2 bułki ciemne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2019-10-25 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] co chodzi z tymi przysiadami, potem ławka - ale zła jest bo się ślizga, potem trochę RDL. Ponagrywałam tą nędzę z bidą. najpierw bez podstawek pod pięty - próby znalezienia jakiegoś rozstawu, żeby było na dole stabilnie. Obojętnie jaki rozstaw mam - pochyla mnie do przodu, nie umiem się wyprostować na dole i bardziej wypiąć cycków do przodu. [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-25 21:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] latalo dobre hgh widziałem kilka badan. Nowy wypust wygląda na lipe ale zaznaczam proszę się nie sugerować moim zdaniem badania co widziałem można różnie podciągnąć. Panowie jak napisałem można zrobić większą składkę na badania lub mniejsza w kilka osób na badania aby zrobić sobie zapas. Ja osobiście i tak zbadam jakąś nową partie i dopiero wezmę [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-25 20:27:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hej. Prosze w przyblizeniu podac jak powinien wygladac roczny plan treningowy dla osoby bez dopingu . Cwicze ok 10 lat , przewaznie w taki sposob...6-8 tyg robie mase,od razu po 4-6 tyg. lzejsze treningi, od czasu 1- tydz off od silowni. i tak w kolko ... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2019-10-25 20:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] latalo dobre hgh widziałem kilka badan. Nowy wypust wygląda na lipe ale zaznaczam proszę się nie sugerować moim zdaniem badania co widziałem można różnie podciągnąć. Panowie jak napisałem można zrobić większą składkę na badania lub mniejsza w kilka osób na badania aby zrobić sobie zapas. Ja osobiście i tak zbadam jakąś nową partie i dopiero wezmę [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-25 20:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] latalo dobre hgh widziałem kilka badan. Nowy wypust wygląda na lipe ale zaznaczam proszę się nie sugerować moim zdaniem badania co widziałem można różnie podciągnąć. Panowie jak napisałem można zrobić większą składkę na badania lub mniejsza w kilka osób na badania aby zrobić sobie zapas. Ja osobiście i tak zbadam jakąś nową partie i dopiero wezmę [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-25 20:19:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    Czekam za rozpiska bo od pn zaczynamy nowy plan. Chcial zobaczyć jak na zywo to wygląda... Sam jestem ciekaw

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-25 19:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Z tą siłką mam podobnie. Raz na jakiś czas obiecuję sobie solennie wziąć się za jakieś dźwiganie, dorwę się do tego jak Bzyk do loda a później przez kilka tygodni omijam wszystko co wygląda na cięższe niż pół litra, znaczy się pół kilograma }:-(

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-25 19:11:25 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • skladowo w sumie nie wyglada duzo lepiej niz duzo tansze nasze - troszke wiecej bialka, mniej cukru i fatu (sladowe roznice) ,smakowo sredniawka niestety , no ale jak cos ma taki sklad to trudno by bylo mega smaczne ale tez i roznica w cenie nie jest jakas mega , niby 50zl drozej od AN izolatu na przyklad, ale te 300g prawie wiecej hehe SFD ISO [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-25 15:03:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ile kalorii - danie z chińczyka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dan, które dość czesto jadam, gdy brakuje mi czasu na zadbanie o lepsze jedzonko? Chodzi mi o makaron sojowy z warzywami z chińskiej restauracji Ha-noi. Porcja wygląda tak jak na zdjęciu, jest dość duża. Na pewno zawiera sos typu tych sojowych sosów z chińczyka, jest dość słone, sporo warzyw i sporo makaronu. Raz zwazylam, ale dokładnie nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-25 11:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&Pull - pytanie o obiętość

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie za bardzo wiem jak to wygląda w skali tygodnia taki rozkład. Robisz po jednym ćwiczeniu w każdym dniu czy wypisałeś tylko te podstawowe? Jak byś wypełnił ankietę z podwieszonego tematu https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html a dodatkowo rozpisać cały trening jak wygląda to byłoby łatwiej ogarnąć i cokolwiek doradzić [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2019-10-25 11:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Wyglada jak cappucino ten tren. Kiedys mialem stycznosc z base z andro, bywalo ze byl osad w 1 butelce moze, ale przy wytrzachaniu i podgrzaniu ginelo to. No i ten charakterystyczny smrod na caly pokoj ;-) Susta nex bdb. Zawsze u mnie wynik byl grubo wykrecony. Dawno nie widzialem takiej ceny omy az zdziwiony jestem ale skoro aktualna w danej apt [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-25 07:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rąk, nadgarstków, nożyce rękami, skręty tułowia stojąc, skłony tułowia, przysiady) Plan obejmuje zakres powtórzeń 8-12, tempo wykonywanych ćwiczeń 3010. Tak jak w temacie. proszę o ocenę i wskazówki dotyczące treningu. Jeśli nie wypełniłem jakiejś ankiety lub źle rozpisałem schemat treningu pod kątem klarowności tekstu, to proszę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2019-10-24 21:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wygląda jak byś coś tam wtlaczal ze szklanki :-) He,he W szklance też mam pyszności....

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-24 20:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wygląda jak byś coś tam wtlaczal ze szklanki :-)

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-24 20:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)